10 способов стать лучшим игроком в американский футбол

Опубликовано: 21.05.2017

видео 10 способов стать лучшим игроком в американский футбол

АТАКУЮЩИЙ ЗАЩИТНИК: КАК ИГРАТЬ, ТРЕНИРОВКА, ПРИЕМЫ

Перевод статьи автора  Travis Brody с сайта growthofagame.com


5 САМЫХ БЫСТРЫХ ФУТБОЛИСТОВ В МИРЕ

Как атлет, Вы никогда не чувствуете, что достигли полного потенциала, не зависимо от уровня Вашего мастерства. Это очень важно и касается не только американского футбола, но и любого другого спорта: Вы всегда можете сделать больше, чем было до этого! Человеческий организм и разум способны достичь большего, а спорт дает нам возможность направить наш личный рост в нечто осязаемое и позитивное.

Вот ТОП10  способов, которые помогут Вам стать лучшим игроком в американский футбол.

1. Практика дает совершенство.

Существует множество способов улучшить уровень своей игры, но наибольший эффект дает только сама игра.  Малкольм Гладуэлл , автор книги «Выбросы: История Успеха» , потратил годы на изучение общих знаменателей среди некоторых из самых успешных людей в мире. Согласно с Гладуэллом, залогом успеха в любом деле является отрабатывание конкретных моментов в общей сложности около 10 000 часов. «Правило 10 000 часов» , как его называют, может быть применено и в спорте. Проведя достаточно времени на футбольном поле, ваша команда может стать лучшей в своей лиге и добиться уважения своих соперников.

Первое и самое главное — никогда не пропускайте тренировки своей команды! Приходя на тренировку раньше всех, у вас будет возможность не только дополнительно потренироваться, соответственно, стать лучшим спортсменом, но и показать вашему тренеру и со-командникам, Ваше отношение к делу, которым Вы занимаетесь. Кроме того, Вы можете встречаться со своими друзьями и отрабатывать разные навыки: кидать, ловить мяч, отрабатывать блоки, тэклы или прикрытие. Если у вас не с кем отрабатывать эти приемы, Вы можете поработать и сами. Например, квотербеки могут отрабатывать работу ног, ресиверы — отрабатывать маршруты, лайнмэны — работу ног и рук, первые движения, дефенсив бэки — отход назад и работу ног, ориентирование по мячу и много другого. Вопрос не в том, что отыгрывать, а в том, на сколько Вы настроены стать лучше!

rss